"Innerer Kritiker vs. realistisches Denken: neue Wege einfach gehen"

Kennen Sie folgende Situation? Sie haben spontan eine tolle Idee (z.B. für ein neues Projekt, für das Sie Fördermittel beantragen könnten), oder tragen einen Gedanken schon länger mit sich herum (z.B. das Buch, was Sie schreiben möchten, das Instrument, was Sie schon immer lernen wollten, ...). Irgendwie sind Sie inspiriert und begeistert. Aber noch bevor Sie gedanklich so richtig in die Spur kommen und ernsthaft die nächsten Schritte planen können, ist sie schon zur Stelle: die innere "Stimme der Vernunft", die Ihnen aufzählt, was alles dagegen spricht, und die Ihnen ausführlich erklärt, warum das wahrscheinlich schief gehen wird bzw. gar nicht klappen kann.

Im Rahmen dieses Workshops werden wir uns intensiv mit dem Konzept des „Inneren Kritikers“ auseinandersetzen. Sie werden erfahren, was genau sich dahinter verbirgt, welche Funktion diese spezielle "Stimme" in unserem Leben erfüllt und in welchen Situationen sie sich ganz besonders bemerkbar macht. Sie werden verstehen, warum der „Innere Kritiker“ nicht mit "realistischem Denken" zu verwechseln ist. Und Sie werden lernen, anhand welcher Kriterien Sie beide Denkweisen deutlich voneinander unterscheiden können, um sie für sich nutzbar zu machen. 

Der Workshop verbindet theoretischen Input mit praktischen Übungen, u.a. in Form angeleiteter schriftlicher Reflexionen. Er richtet sich an Personen, die Lust darauf haben, ihre innovativen Ideen in die Tat umzusetzen, ohne sich dabei selbst im Weg zu stehen.

 

I) Der Online-Workshoptag:

Das Programm ist eine Mischung aus Input, Selbststudium und Austausch mit der Dozentin und in der Gruppe.

Im Vorfeld der Veranstaltung erhalten Sie Arbeitsmaterial per Email. 

Am Veranstaltungstag treffen wir uns jeweils um 9:00, 12:30 und 15:30 zur Live-Session in der Gruppe via Zoom. Hier gibt es neue Denkanstöße (Input) und Möglichkeiten zum persönlichen Austausch in der Gruppe. Dazwischen haben Sie Gelegenheit, ausgewählte Aspekte der Weiterbildung für sich zu reflektieren. 

Der Workshoptag endet nach der letzten Live-Session um 17 Uhr.

 

II) Umsetzungsphase nach dem Workshop:

Um die Teilnehmenden aktiv dabei zu unterstützen, neu erworbenes Wissen ganz praktisch - und somit nachhaltig - in ihrem Alltag umzusetzen, gibt es nach dem Online-Workshoptag zwei weitere, jeweils einstündige, Gruppen-Sessions via Zoom. Diese dienen zur Klärung aufkommender Fragen und der gemeinsamen Reflexion relevanter Themen.

 

Der Gesamtumfang der Veranstaltung entspricht 10 Stunden.

 

Hinweis: Um einen möglichst intensiven Austausch zu ermöglichen, ist die Zahl der Teilnehmenden auf 8 Personen begrenzt.

Auf einen Blick:

Referentin: Dr. Hanna Jaeger

Datum: wird noch bekannt gegeben

Uhrzeit:  9:00-17:00 (zzgl. zwei weiterer Termine à 1 Stunde)

Kosten: 200 €

Veranstaltungsort: online